現在天氣開始慢慢轉涼，在這個時刻，瘦身人士的飲食也要有所調整。今天小編就要給大家介紹幾種減肥食譜，不僅能讓大家改善飲食，還可以輕松達到控制食物熱量的目的，幫你快速瘦身。
秋季女生的必修課程——保濕。隨著空氣濕度的降低，我們皮膚的角質層不能及時調節足夠的水分來保護皮膚時，臉上的就有干燥、緊繃的感覺產生。特別是在嘴角、兩頰、鼻頭兩側容易出現蛻皮現象，大大影響了你的美觀。
這個秋季你做好應對職場的準備了嗎?不論是OL服裝還是OL發型，你被淘汰出局了嗎?想要做一位精明能干又充滿時尚感的OL，那就先從發型開始吧，來看幾款這個秋冬最流行的幾款OL發型，一定會對職場的你有所幫助!
很多帥哥使用防曬產品，但是仍然會被曬黑。實際上人們對于防曬有個誤區：只要使用防曬產品，就應該有效果。實際不然，使用防曬產品一定要在出門前30分鐘使用，才能讓防曬霜發揮效用。另外要達到一定厚度才能有效防曬。不僅如此，我們在戶外長時間活動要及時補
