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女性經期不宜吃阿膠和紅棗,營養
女性吃藥膳補血應避開經期,營養
女性每周吃2次魚可推遲絕經期,營養
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加蜂蜜的熱奶可緩解經期不適,營養
絕大多數注重皮膚保養的女性在某一季節內，總是使用相同的產品，她們也許會發現，除了溫度與濕度的變化，自己在不同的生理周期內，皮膚的狀態也會不同。女性生理周期是28天，可以細分為7天一個小周期，因此每個月有4個小周期，有針對性地進行皮膚保養，可以收
女性經期“吃苦”小心痛經,營養
幾道女性經期的補血甜品,營養
