洗臉的步驟要因洗面奶而手法略有不同。但基本沒什么差別，主要是第一小步有差別。按照下圖手法洗臉可以起到預防和延緩衰老的作用。
肩胛骨的很多人減肥容易忽視的一個部位，在減肥瘦身期間，肩胛骨的贅肉堆積過多就會導致上半身看起來很臃腫。今天，小編就帶來幾個塑造肩胛骨美麗線條的方法，讓你擁有美麗的身體曲線。
還在為腰上的游泳圈煩惱嗎?現在為你介紹一個瑜伽+鹽水清腸的減肥密招，原理是早上起床后空腹猛灌3L鹽水，利用水的沖力把宿便排出，達到排毒減肥的作用。
