保護好寶寶的糧袋——乳房

　　乳房的日常護理

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　　在母乳喂養的過程中，媽媽應注意乳房的護理，保養好寶寶的“糧袋”。

　　在母乳哺乳前，可以用熱毛巾熱敷一下胸部，促進乳汁分泌，使新生寶寶不費力地從乳頭吸吮乳汁，避免對乳房造成傷害。在每次哺乳后，你可以用手輕輕托起乳房按摩10 分鐘，并每天用溫水洗乳房兩次，清洗時，手法要輕柔，不要用毛巾大力擦拭。清洗完之后可進行適當的按摩，不但有助于乳汁分泌，還可以防止乳房下垂。母乳喂養的媽媽注意帶合適的哺乳胸罩。胸罩切忌過緊，以免壓迫胸部，也不可太松，那樣起不到支撐的作用。此外，還要注意睡覺時不能過于壓迫乳房，防止并發乳腺炎。

　　育兒一點通

　　哺乳胸衣好像運動內衣一般，可以體貼地包裹胸部又沒有過分緊張的束縛感，前開式的設計非常方便哺乳，很適合哺乳期的媽媽。