孩子降生意味著幸福，但也可能給性愛帶來負面影響。無論順產還是剖腹產，女性陰道在產后都會發生變化，了解以下一些事，有助于產后更好地恢復性生活。

　　產后陰道更容易干澀。一些女性發現，生完孩子后，夫妻生活中盡管自己已經充分喚起，但陰道依然非常干澀。醫生建議，產后性愛應至少等待6個星期。其原因是，產婦在此期間(特別是哺乳期)，身體激素水平尚未恢復到正常狀態。性愛過程中，應大量使用潤滑油或雌激素霜，以增加陰道潤滑度，消除產后性愛不適。

　　產后健身可恢復性生活。懷孕和分娩會給盆底肌肉群帶來很大壓力，導致盆底肌肉松弛。在性愛方面，盆底肌肉強就意味著高潮更刺激。產后42天可在醫生指導下進行系列凱格爾盆底肌肉訓練，生活中多練習提肛，一段時間后，陰道及盆底肌肉群可恢復如初，產后性生活也會隨之正常。

　　產后私處顏色加深。女性如果發現產后私處顏色出現變化，不要驚慌，這是產后激素水平變化導致的。一旦激素水平恢復穩定狀態，私處顏色就可以恢復。當然，即使私處顏色無法恢復如初，也無關緊要，它不會帶來任何健康危害。

　　產后陰道出現異常氣味。產后子宮陰道會有大量的分泌物，這種情況甚至會持續到產后6周至8周。如果異味太重，影響到性欲，最好看婦科。如果女性哺乳，可能會有陣發性的出血現象。此時夫妻要做好溝通，男性要多多安慰、多鼓舞對方。

　　產后陰道可自我修復。陰道功能和承受能力幾乎是超自然的。與身體其他器官相比，陰道血液供給充足，傷口愈合更好更快，自我修復能力更強。所以，產后陰道通常能夠自我恢復，達到舒服的新常態。陳宗倫