孕婦作為特殊群體,不僅要照顧好自己,肚子里的胎兒更不能忽視。如何才能安全度過十月孕期,順利分娩呢?這四個懶習慣TOMOM兔媽建議一定要堅持,幫你生下一個健康聰明的寶寶。

一、懶得做飯

做飯是最常見的家務活了,一般來說,孕媽在孕期的吃食都很講究,很多時候家人為了讓孕婦吃得有營養些,就經常做大魚大肉。但是這些有營養卻很油膩的食物往往吸引不了孕媽的胃口,這時候有些勤快的孕媽就會不想麻煩家人,自己動手做想吃的事物。

那么孕媽孕期下廚真的合適嗎?由于做飯的過程中廚房油煙比較大,孕媽在做飯過程中可能會加重妊娠反應,不僅不利于自己的健康,還會影響胎兒的正常生長。因此,TOMOM兔媽建議孕媽還是“懶”一點。

二、懶得提重物

“手不能提,肩不能扛”這句話對孕媽來說是實實在在要做到的。懷孕后,孕媽不僅僅要照顧自己的安全,還要關注孩子是否健康生長,一點差錯都出不得。這時候,像提重物這種活就交給老公代勞吧。

懷孕之前,搬運或者提一些重物是輕而易舉的,但是懷孕之后就不一樣了,不能像以前那樣隨意。特別是在懷孕早期,這個時期是準媽媽不太引起注意的時候,但是,剛懷上小寶寶,胚胎的情況還不是很穩定,如果受到外部重力的刺激,很容易造成流產。

而到了孕期晚期,胎兒也會不太“安分”,這個時候如果準媽媽提重物,可能會造成早產,對寶寶也有一定的危害,所以TOMOM兔媽建議準媽媽一定要注意。

三、懶得爬高的活

TOMOM兔媽建議在家經常需要做一些爬高的活,比如:換燈泡、晾衣服、掛蚊帳、清理蛛絲網……這些需要爬高的活兒,孕媽千萬別嘗試,留給老公來處理就好了。

孕期本來行動就不方便,這些有危險性的活兒一定不要做嘗試,主要擔心孕媽會摔倒,并且爬高的時間長了腳容易發麻,孕媽可能會重心不穩。萬一摔下來,要是屁股先著地,可能會有早產的風險。

四、懶得發脾氣

懷孕期間孕媽的情緒是會直接影響胎兒發育的。因為胎兒與孕媽是一個整體,如果孕媽的情緒起伏過大,對自己的身體是極為不利的,尤其是懷孕前期,平穩的情緒更利于胎兒發育。

胎兒大一點的時候,能感受到母親的情緒,如果孕媽經常情緒不佳,那么對于寶寶未來的個性的發展也會有很多不利影響;反之如果孕媽在孕期能保持好心情,胎兒的情緒也會受到感染,未來更能收獲好個性,同時對胎兒大腦的發育也有著積極作用。

該懶的時候懶,但這件事一定要勤快。TOMOM兔媽建議孕媽在孕期一定要按照醫囑做孕檢,一點也馬虎不得!另外,胎兒大一點時候,孕媽可以進行一些簡單的胎教,聽一些舒緩、有益身心的音樂,孩子的智商會在一定程度上提高,性格也會更好。

每一個孕媽所處的環境和習慣都不同,但是為了胎兒更好的的發育,適當的懶一點,TOMOM兔媽建議可以讓家人多分擔理解一些。要懂得珍惜自己,才能為寶寶提供更好的生存條件。

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