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多吃7種食物甩10斤肥肉不傷身

健康的減肥一定要在少吃的同時保證營養，選擇一些具有減肥功效的食物是明智之舉。試試以下七種食物，每天的飲食中適量地增加這些食物，可以幫你甩到十斤肥肉。

發布時間：2012-09-01
小心過度節食會得“胖人病”

鑒于肥胖與肝病的關系密切，所以對于超重和肥胖者適當地減肥的確可以有效防治脂肪肝，但減肥一定要科學適量，盲目追求減肥速度甚至節食減肥，都很有可能增加患脂肪肝的風險...

發布時間：2012-09-01
暑期減肥攻略 7大食品讓不再有嬰兒肥

炎炎夏日，選擇怎么樣的減肥食品才能達到最好的效果呢？不用迷茫，今天小編教你利用7個食品搭配減肥食譜，簡單而且容易執行，讓你輕松吃出苗條身材。

發布時間：2012-09-01
美味瘦身兩不誤 9款減肥食譜養出火辣身

炎熱的夏季總是讓人食欲不佳，選擇通過飲食來減肥瘦身的MM們都不知道該吃什么來減肥了，眼看著脂肪一步一步上身，怎么辦？夏天吃什么減肥？分享幾款夏季減肥食譜，教你夏...

發布時間：2012-09-01
一直上當！瘦身食品都是騙局

你可能會認為貼有零脂肪、不含糖、零卡路里的這類所謂健康食物是你減肥的一條捷徑，不過事實證明并非如此。減肥飲料以及食品對身體造成的損害遠大于其宣稱的功效。

發布時間：2012-09-01
營養師精心設計的七天減肥食譜

時間緊迫，想要一周瘦兩公斤？要拍婚紗、想赴同學會，但時間只剩1星期，走樣的身材如何急救？營養師精心設計一周急速減肥法，都是在便利商店或超市就可購得的食品哦。

發布時間：2012-09-01
酵母浸粉減肥食譜月瘦10斤不是夢

酵母浸粉是酵母粉經過酵母菌發酵后的產物，它富含人體所必須的18種氨基酸和功能性多肽、膳食纖維、苷酸類物質、微量元素等，這些經過酵母的分解的營養物質更易被人體吸收...

發布時間：2012-09-01
養成八個好習慣不節食也能瘦

如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能...

發布時間：2012-09-01
飲食減肥秘方小盤點看看哪個適合你

說起減肥秘方，不少MM都會眼前一亮。網上流傳著不少的減肥秘方，既然是秘方就一定有過人之處。下面小編就盤點一些網上最最流行的減肥秘方。

發布時間：2012-09-01
要減肥先排毒一周蔬菜減肥食譜

要減肥先排毒，我們在身體正常代謝的情況下，減肥的效果會很明顯，而且也會減得非常輕松。下面小編就為大家推薦一周的蔬菜食譜，一周瘦5斤將變成easy job。

發布時間：2012-09-01

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