吃錯東西！皺紋爬滿你的臉 如果你愛美，如果你怕老，那么你要多留意口中的食物，有些食物一吃就讓你立刻長滿皺紋，那么之前所做的保養就功虧一簣了。

九種水果抗干燥 皮膚水當當 保濕是護膚的重點，干燥的季節更要加強。除了涂抹護膚品，最簡單的辦法就是吃出水潤，日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水當當哦！

只要七天 吃出水嫩蛋殼肌膚 長假放完，除了心情有那么一點收不回來之外，皮膚是不是也有點hold不住了？跟著我吃這七天，保證你的白嫩皮膚回來！

學“蜜方” 蜂蜜養顏效果好 溫潤芳澤的蜂蜜究竟能為肌膚帶來什么？是的，我們都會愛上它！

五種食物 改善粗糙吃出水潤 哪個女孩兒不愛美？有著水潤光澤感肌膚美更吸引人哦！今天向大家介紹以下5種能夠改善皮膚粗糙，有益于肌膚光滑水潤的食物，好皮膚不是一天就修煉出來，只要持之以恒，總能看到成效，試試看吧！

不為人知！香蕉無敵保養功效 香蕉，除了作為一年四季都能夠吃到的美味水果，你知道它還能為你帶來什么嗎?其實，香蕉全身上下都是寶，而且，香蕉還具備多種養生功效。小編就為各位MM們介紹一下香蕉的各種保養功效。

五種蔬果汁 輕松喝跑熊貓眼 對于很多夜貓族OL來說，干燥天氣，壓力大加上熬夜所導致的“熊貓眼”是他們容顏最大的煩惱。粗糙、細紋、黑眼圈一旦纏上就難以揮去，每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都面臨這些危險。

蔬菜+零食 小臉美人吃出來 要想獲得一副窈窕的身材，可借助節食、運動、巧妙著衣的方法加以解決。但若想擁有一張線條分明的臉龐卻往往讓人束手無策。今天推薦幾個超給力的瘦臉食品和瘦臉蔬菜，讓你輕松吃出巴掌小臉哦！

入秋健康美 紅潤膚色走起來 在樹葉變黃凋零之前，你一定要嚴守住肌膚的紅潤色彩，讓膚色面若桃花。入秋之后皮膚依舊閃耀動人，不干燥、不灰暗，健康美容這樣做！

天然又輕松 喝掉臉上斑點 面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實，在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療小方法，幫你“喝”掉斑點!