有的人說喝酸奶能減肥，也有的人說喝酸奶易發胖，那么真相到底是怎樣的呢？今天，小編將為你評點，并教你如何喝酸奶不發胖，通過喝酸奶3天快速瘦6斤。
最近日本好多名人、美容專家都風行用斷食來凈化排毒，據說什至能達到瘦身的功效，并且還紅到居然還有專門設立的斷食寮!到底斷食有什么好處呢?現在就來解釋給你聽!
年底又要來了，各種派對、聚會迎面而來，苗條性感的身材絕對能讓你在這些場合艷壓群芳!怎樣才能快速減肥呢?下面為你提供一個快速減肥食譜，讓你在3天內甩肉9斤!“3天快速減肥食譜”是一個詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物分量必須控制得剛剛好，
