如何才能減肥，怎樣減肥已經成為了現代都市女性一生的追求。然而真正的減肥必須回歸到日常生活中去，從自我心靈的鼓勵，到起居飲食，運動鍛煉等培養正確的生活習慣，才是健康減肥的最有力保障。今天就帶你學習“八戒”生活，教你健康的減肥常識，讓你擁有健康
