二、吃負熱量食品，反而會減少熱量？ 錯，根本就沒有所謂的負熱量食品。 你可能聽說過一些食品，因為他們很難消化，就可能讓你減肥。這幾年來，一些食品被標注為負熱量食品而受到廣大減肥愛好者的青睞，例如蘋果、
“一到夏天，身上那些多余的肉肉總顯得那么礙眼，尤其是穿上漂亮衣服的時候?！笔忻裢跖康莱隽撕芏鄲勖廊耸康男穆?。在很多人的印象當中，胖是因為體內脂肪囤積過多，所以，只要拒絕大魚大肉，做個素食主義者就會有極好的減肥效果。
在近年“吃素是環保的、吃素對身體好”的觀念倡導下，很多人也開始嘗試這個日益流行的趨勢。有些人是因為受“不吃動物”的道德觀念影響，或是吃太多紅肉會不健康等等，加入吃素的行列，甚至有些女生是為了減肥而吃素。
