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失眠幾乎是我們每個人都會遇到的情況，不平衡的情緒狀況使大腦中掌管我們休養生息的那部分神經系統無法安靜下來。在芳香療法的世界里，有一類精油，其本身含有一些能起到鎮定、緩和作用的成分，當我們通過嗅覺吸入這類精油的芳香分子時，它們會將溫暖、平和
