產婦生產過后,會氣血虧損。身體虛弱,腸胃吸收功能較弱。這個時候對食物營養的消化吸收也不是很好。這個時候如果盲目進補,過分補充營養,反而會加重腸胃的負擔。產婦營養攝入出現問題,奶水怎么可能好呢?青主閣營養師建議,產后催乳、優乳,應該在進補的同時,首先
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