不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時間也能讓你瘦身又得好人緣。

長時間的久坐會讓腰部囤積大量的脂肪，那么，怎樣瘦腹瘦腰呢?小編教你瘦腹瘦腰小妙招，只要你在日常生活中堅持做，不知不覺中就會瘦下來哦。

瘦小腿妙招，放松的時候沒有，挺軟的，就是一使勁就會很硬，有一個硬塊，為什么，怎么才能治好，用什么方法?我聽說拍打先讓他變成贅肉，然后再減，行嗎?

4妙招助你產后速成美臀辣媽 性感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什么呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產后女人的曲線可以更迷人！一起來學習如何美臀吧。

瘦臉妙招告別胖嘟嘟的嬰兒肥 你的臉有嬰兒肥，想知道有什么瘦臉妙招能告別嬰兒肥？飲食瘦臉和按摩瘦臉都是不錯的瘦臉妙招。下面就來為你介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法，幫你告別嬰兒肥的胖臉。

10條小妙招 讓你甩掉包子臉 圓嘟嘟的臉雖然很可愛，卻不是審美標準之一。V型瓜子臉成為現在美女的追求。那么遠離圓餅臉應該怎么做呢？

我們總認為減肥就要節食，節食就是要少吃，所以常常委屈了自己的肚子。其實，飲食可不是輕體的對立面，只要你吃的巧、吃的對，不用挨餓，你照樣能瘦下來!

20幾歲是女性一生中最美麗的時光，在這段時光的MM就該展現出自己最美的一面，讓自己光芒四射。然而由于先天或者后天的因素，部分女性的胸部扁平或者而下垂，胸型十分不完美。這讓很多MM困擾，在最美麗的時光，我們拒……

時尚潮流風起云涌，每一次風行激蕩，都帶來人們審美觀的巨大變革?？墒?，無論是豐滿型的遙遠唐朝美女，還是強調骨感輕盈的“昨日黃花”，再或者如今健康窈窕的新標準，人們對美女的臉形、體形有著截然不同的判斷尺度……

節食減肥引起的胸部下垂，主要是因為節食減肥中胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就下垂了。解決這個問題，只需選對bra讓胸部不再下垂、補足營養，配