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7個錯誤減肥法讓你越減越肥

想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，要爭分奪秒甩掉肥肉!不過，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，如果你按照這些錯誤的減肥方法走下去，不只可能“越減越肥”，還可能會損害你的身體健康!下面編輯就來為你揭露7個無效的減肥秘方，當你看到它們時就可以直
2012-09-01 18:24:16

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多吃7種食物甩10斤肥肉不傷身

健康的減肥一定要在少吃的同時保證營養，選擇一些具有減肥功效的食物是明智之舉。試試以下七種食物，每天的飲食中適量地增加這些食物，可以幫你甩到十斤肥肉。
2012-09-01 18:24:16

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三種高纖低脂蔬菜湯每晚食用1個月減12斤

仲夏時分盡管天氣炎熱，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節。南瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的，大多數瓜類都屬于中偏寒性，因此具有很好的清熱解暑、消腫瘦身效果。
2012-09-01 18:24:16

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懶人減肥最愛 8個超實用減肥方法

輕松又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那么，要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢?下面就來給大家介紹8個超輕松的懶人減肥方法，讓你輕輕松松瘦下來哦!趕快來試試看吧!
2012-09-01 18:24:16

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10個高效減肥方法糾正常見瘦身誤區

學了一堆減肥常識，以為自己變成減肥高手了，但夜半醒來卻發現自己怎么又長肉了？其實很多看似有效的減肥方法往往是瘦身誤區。下面小編就來為你糾正10大誤區，教你最有效的減肥方法。
2012-09-01 18:24:16

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美味瘦身兩不誤 9款減肥食譜養出火辣身

炎熱的夏季總是讓人食欲不佳，選擇通過飲食來減肥瘦身的MM們都不知道該吃什么來減肥了，眼看著脂肪一步一步上身，怎么辦？夏天吃什么減肥？分享幾款夏季減肥食譜，教你夏季如何減肥，消脂又消暑，幫助你輕松在美味中享瘦一夏哦。
2012-09-01 18:24:15

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飲食減肥秘方小盤點看看哪個適合你

說起減肥秘方，不少MM都會眼前一亮。網上流傳著不少的減肥秘方，既然是秘方就一定有過人之處。下面小編就盤點一些網上最最流行的減肥秘方。
2012-09-01 18:24:12

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“肉圓”變正妹年輕媽媽的減肥經

23歲那年我就生下了寶寶，身高160的我，記的懷孕的時候到了后期我胖到了160多斤。生下女兒后，月子里為了孩子的營養餐，大補特補，以至于出了月子一稱體重，150多斤，就跟懷孕的時候沒啥區別，心里真的很懊惱，這么年輕，以后我就得穿大媽級的衣服嗎，想想真
2012-09-01 18:24:12

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小心你的減肥藥可能“有毒”

減肥藥已經成了時下多數人減肥的一種方法，但是藥三分“毒”，我們一起來盤點一下服用減肥藥后的不良癥狀，如果你覺得某些嚴重不良反應已經危及自身，不妨將減肥藥品拿去化驗或者求醫診斷，切切不要因為減肥而把身體搞壞！
2012-09-01 18:24:08

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應該向男人學習的5大減肥秘招

上帝將人分成男人和女人，既然在本質上有區別，那么減肥上也有所不同。而且，女性的在減肥過程中，在掌握減肥方法之上似乎更要向男性學習，下面就讓小編教你最有效的減肥方法，突破減肥常識極限，快速變苗條
2012-09-01 18:24:08

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