為什么你會平胸呢？很多時候我們身上的遺傳基因并不是決定你胸部大小的關鍵因素，而是在后天乳房發育時你做了很多傷害自己乳房的事情，卻還不知情。正像下邊的平胸十大黑手，正悄悄地侵蝕著你的胸部，不僅讓你的胸部變平，而且加速了乳房的衰老。
4招美臀操 告別扁平丑臀部 不論是蘋果或西洋梨型、瘦削或圓潤，臀部的基型是與生俱來、由基因所決定的，結締組織的狀態也是如此。但搭配密集訓練計劃，每個臀部都可能成為緊實翹臀。
