本文出場的減肥達人絕對是個聰明的女孩，她因為工作原因看透了儀器減肥，又為了健康立志瘦下來，于是，選擇了最安全有效地方法。效果，自然也很明顯，2個月瘦了18斤！

炎熱的夏季來臨，MM們都加入到了瘦身的熱潮中來。你是否還在羨慕聚光燈下的明星們穿著華麗的禮服，在閃光燈下秀迷人的身材呢？你是否也對夏季減肥趨之若鶩，躍躍欲試呢？

番茄的瘦身效果眾所周知，番茄紅素加上食物纖維，就是西紅柿果凍的減肥魅力!它們不但能抑制熱量的攝入，還讓你充滿飽腹感，是改善肥胖體質的靈丹妙藥。

2012年的夏天，透視裝無疑是時尚達人的最愛。輕盈的衣衫，舒適中又不乏性感。無論是聚會里，還是街頭，它都會讓你成為性感的焦點。但是，透視裝的壞處是讓你身材的缺點無處可藏?，F在，妹紙們是不是偷偷在摸肚子上的游泳圈呢？

時下金秋時節，正是減肥的好時機。如何能以最享受的方式完成呢，看看我們給大家的推薦吧。這5款“熱”方法能讓你迅速燃燒脂肪，加速減肥的速度哦。

宋人以瘦為美，中國古代文化博大精深，古人對于減肥亦有自己的一套學問。當你運用當代減肥方法還是達不到瘦身目的時，不妨試下古代減肥偏方，讓古人來教你如何減肥。

汗是人體的天然養生師。如果你一味地強迫它留在身體中，身體循環受到影響，內分泌也將受阻，但出汗是一門健康學問，需要用智慧的方法來解決。對于防汗，你會有十個八個甚至更多的方法去應對，而對于正確出汗，有6個好方法幫你變身“出汗”達人。

女人減肥最大的苦惱就是，冬天要進補，又想保持身材，三餐應該怎么吃才兩全齊美呢?

體內的有毒物質主要來源于兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝后的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。