10顆花生 無需節食月瘦7斤 過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生制品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。
運動是一種很好的減肥方法，但是由于沒有時間，或者不擅長運動而難以持續下去，這似乎成為了不少現代人減肥失敗的原因之一。其實，不運動也能消耗熱量哦！下面，小編就教你站立減肥方法，提高你的非運動性日?；顒訜嵝?，懶人、宅女、忙碌的OL們都能通過站立
身為OL的MM，天天對著電腦，已經讓眼部肌膚深受輻射，而不可避免的加班則讓敏感的眼部肌膚更為脆弱，一不小心就讓細紋有機可乘。其實只要選擇眼霜并且配合手法按摩就能解決問題。
黑眼圈是完美面容的一大殺手，它讓你的臉看起來憔悴暗淡，缺乏靈動。而眼霜只能淡化黑眼圈，卻無法完全去除。因此，想要干凈精神的眼妝，就必須使用專門針對眼部的遮瑕產品，徹底隱形你的黑眼圈。
Step 1： 用刷子蘸取白色眼影，均勻地刷在上眼瞼，提亮上眼皮。 Step 2： 在眼頭和眉骨上方點上少許高光液，按壓推均勻，讓眼部更加立體。 Step 3： 用小號刷子蘸取紫色眼影，暈染在下眼瞼，越往眼尾方向眼影的范圍越寬。 Step 4： 下眼瞼的眼頭用高光液或者
