秋季不保濕 干皮油皮敏感皮徒傷悲 補水保濕一直都是秋季護膚的主旋律，無論是干性肌膚、敏感肌膚還是外油內干的混合性肌膚，都不可忽視這護膚最重要的一步。由于外界溫度的變化以及肌膚衰老、代謝變慢，都會造成肌膚水分流失，令肌膚呈現粗糙、暗啞、干紋等
曝曬、熬夜、飲食無規律、工作壓力、化妝品使用不當……這些都容易導致各種惱人的斑點出現!天氣炎熱，可惡的斑點更容易隨著炙熱的陽光趁虛而入，這讓想在夏天展示性感曲線和完美肌膚的美眉們煩惱不已。想要清爽無斑，請跟隨美膚專家一起去了解消滅斑點的日常
怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪?你首先需要加強鍛煉強度。任何鍛煉都可以幫助你消脂，不過，腹部脂肪則比較困難，美國維吉尼亞州立大學的研究者發現，以下八個方法能幫助消除腹部贅肉。
