現在已經是四個孩子母親的維多利亞，曾經貝克漢姆承認，維多利亞因為減肥過度，現在自己不得不為她的健康擔心了。極力追求完美的辣妹，時時刻刻關注減肥瘦身，絲毫不放縱自己的嘴，意志力簡直驚人。但是你不得不為她，雖然已為人母，但是身材依舊火辣，一起
游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都吃力，再游游泳，必定耗費較多的熱量。一同，水的導熱性大于空氣24倍，水溫通常低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的耗費。因而， 健身房管理軟件 游泳
《晚間西紅柿減肥》一書的作者唐澤明提出并在短短數月內就獲得實踐者如潮好評的瘦身法，在經濟上沒有壓力，體力方面也不存在負擔，方法也簡單，就是晚餐時一定加入西紅柿食材，僅此而已。
吃太多就會發胖，這一想法已經在很多女生心中根深蒂固。面對壓力大的工作和無法規律的飲食生活，為了不發胖女生們只能選擇‘忍饑挨餓’，其實這樣做不僅會降低人體的基礎代謝而更易導致發胖，而且還會損傷腸胃讓身體負荷加重。
白領是一個讓人羨慕的好職業，但是白領的工作同時也有著很大的壓力，經常久坐辦公室的白領，身體還會出現這樣或是那樣的小問題，如何去改善呢？不用說當然是運動了，來看看適宜白領的7大健身法。
減肥期間怎能吃那么多呢？吃太多就會發胖的想法已經在很多女生心中根深蒂固。面對壓力大的工作和無法規律的飲食生活，為了不發胖女生們只能選擇‘忍饑挨餓’，其實這樣做不僅會降低人體的基礎代謝導致更易發胖，還會損傷腸胃讓身體負荷加重。
號稱史上最靠譜的減肥方法來了!在這之前，據說有超過150萬人使用了這個方法，并且成功減肥。傳說中Jennifer Lopez、巴西超模Giselle Bundchen都是此方法的忠實擁躉。
