豐胸的最快方法：

1、刷腰脊

你或許會問到，腰脊與豐胸美乳有什么關系呢?平時用一只手拿著軟刷，然后對腰部的脊骨進行從上往下刷10次，可以對控制女性生殖系統功能的中樞神經產生有效刺激，不但有助宮以及卵巢等器官發育的正常健康發育，而且還可以提升生殖情況能力。這樣乳腺發育以及功能活動也會“更勝一籌”，胸部也就發育得更加大了。

2、關元穴

關元穴位于腹部，每天起床后10分鐘，以及晚上睡覺之前30分鐘，利用食指、中指以及無名指對關元穴既其附近部位進行按壓，不但有利于豐胸美容，而且能夠保護生殖器官健康、提高生育能力以及在性愛過程中的感受能力。

3、叩擊胸部

先坐在椅子上，或仰臥床上，然后利用中指或食指的關節處叩擊胸部。先從乳根處開始對四周進行叩擊，圍繞著一直到乳暈附近(避開乳暈)，注意剛開始時力度以輕為主，然后慢慢加重，但注意也不宜過重。這樣重復叩擊5次即可。

4、集中胸部

兩手先放在胸部外側處，注意兩手虎口位向上壓。然后兩手從內向外的方式，以虎口位輕柔把整個胸部托起，一直把胸部外緣推托至乳側部位為止。這樣重復動作15到25次即可。