神話一：睡蟬絲枕能預防皺紋

點評：并不會。若要從睡眠角度來談論皺紋抗老，那么你的睡姿更重要?；旧先糸L時間睡過高的枕頭時，則可能因過度拉扯頸部肌膚，造成頸紋提前發生，而習于趴睡某一側面者，當臉部肌膚長時間受到壓迫，便會因而出現較多的細紋，所以若想有效預防，建議請先選用高度適中的枕頭，同時最好經常變更睡覺姿勢，若干脆養成背躺的大字型睡法也行。

神話二：貼撒隆巴士或擦面速力達母，痘痘就會變小

點評：一切只是假象。長庚醫院皮膚科主治醫生李士虹說：由于撒隆巴士與擦面速力達母內含少量薄荷等清涼配方，以助給予局部肌肉或傷口暫時性的鎮靜舒緩，但這種清涼感對于需要消炎的紅腫痘痘與成人面皰來說，并無任何實質幫助，尤其使用撒隆巴士貼痘痘時，還可能在拉起的過程中，導致痘痘膿包破裂，甚至連帶造成周圍健康肌膚的受損。

神話三：用仁山利舒洗澡，可以消除背部或腋下的汗斑

點評：別以為是再欺騙你，但這確實是真的。李士虹說：像是仁山利舒這類型含藥的抗落發產品內，多半含有少量抗霉菌滋生的 Ketoconazole，而這個配方確實可有效預防或抑制引起汗斑的皮屑芽孢菌，所以若你正好有輕度汗斑現象，除了改穿著通風性良好的衣物外，利用仁山利舒洗澡，也是一種不錯的選擇，但仍須提醒，若情形非常嚴重者，仍最好求助專業皮膚科醫生的診治，避免錯失最佳治療時期。

神話四：涂牙膏可治痘痘

點評：太天真了。涂抹牙膏不僅無法消除痘痘，長期使用該法，還可能讓你賠了夫人又折兵地引起毛囊炎。李士虹表示，由于牙膏內的氟化物，是一種高刺激肌膚的成分，它不僅無法產生去痘成果，它可能出現越洗越嚴重的痘痘反應，甚至引發敏感紅疹麻煩。若想有效改善痘痘問題，除了日常清潔護理夠徹底外，定時更換毛巾與枕套等，加強個人衛生、避免細菌滋生，都是預防面皰產生的不二法門。

神話五：曬傷敷新鮮蘆薈消炎又鎮靜

點評：Yes!富含大分子黏多醣體與玻尿酸的蘆薈，是曬后最佳的鎮靜舒緩品，尤其你可先將蘆薈放入冰箱中，加強它給予肌膚冰鎮力，對于曬后急需降溫的受損肌膚來說，蘆薈天然的膠質，不但可快速修護并保護肌膚，還能長時間提供消腫的冰涼感。