產婦度夏五注意
在夏季產婦分娩以后不僅產褥感染、乳腺炎的發生率高,而且還有可能發生中暑。為確保產褥期婦女安全度夏,這五點需多加注意。
1、注意飲食調養 產婦由于胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動力需要1-2周才能恢復正常。飲食總量應由少到多逐漸增加,并且以提供足夠熱量、富含必需營養素(蛋白質、礦物質和維生素)以及清淡、易消化為原則。
2、注意起居活動 分娩后最初兩天內產婦應好好休息,但應多翻身變換臥姿,多活動四肢以增強肌張力。如產婦會陰無傷口或傷口不痛,產后24小時就可以下床。而后逐漸增加活動量,以加速子宮、骨盆底部肌肉的恢復。
3、注意防暑降溫 盛夏季節,償若較長時間處于高濕、高溫環境中,產婦體虛,極易發生體溫調節中樞功能障礙。因此,不僅忌諱產婦包頭巾、穿長衣、長褲和襪子,臥室也應門窗常開,讓空氣流通。
4、注意清潔衛生 夏季分娩的產婦要特別注意講究清潔衛生;分娩以后,懷孕期間體內貯留的水分和鈉鹽必須通過皮膚與腎臟排出體外,因此產后幾天內產婦汗多、尿多,且有惡露不斷流出,應適時清洗。但絕對不能坐浴,以防污水進入陰道。
5、實行母乳喂養 母乳喂養的原則是早開奶、勤吸允、按需哺乳。在每次喂奶前后,先用清水擦乳頭;喂奶時,應讓嬰兒含住乳頭及周圍的乳暈部分,以減少對乳頭皮膚的摩擦。注意每次喂奶時間不宜超過20分鐘,更不可讓嬰兒含著乳頭睡覺。
何雪萍
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