“月子里不能吹空調，不能洗頭洗澡，不能著涼?！鳖A產期在8月初的姚女士聽到家里老人成天這么說，對即將來臨的月子生活充滿了恐懼：“太恐怖了，這不能做、那不能做，還沒出月子可能都熱死臭死了吧?！碑a婦敢不敢吹空調，普通人又有哪些使用空調的誤區？本期教你如何用了空調還不會得空調病。

　　溫度可適當高些注意房間保濕

　　“我婆婆說，月子里我住的房間肯定不能開空調，讓我到時候和娃就呆在房間里，還不能洗頭，要不會得月子病，這怎么過啊，想起來就崩潰，真至于這樣嗎？”準媽媽姚女士跟朋友們吐槽。

　　產婦和新生兒到底能不能吹空調？總有孕產婦對此有疑問，為了保險起見，不少產婦確實忍著暑熱，包裹嚴實，這樣真的好嗎？近日，華商報記者走訪咨詢了西安多家月子中心和醫院產科，真的別緊張，醫院產科和月子中心都開著空調呢。高新區一家高檔月子中心安裝的是中央空調，整個月子中心溫度舒適涼爽，在這里坐月子的產婦穿的都是月子中心提供的長袖棉質睡衣，“其實產婦比普通人更怕熱，合適的溫度對產婦來說只有好處沒有壞處，產后的女性更應該重視個人衛生，房間也要保持舒爽的溫度，使產婦身體保持干爽?！痹撛伦又行囊幻撠熑吮硎??！爱a婦和新生兒可以使用空調，也可以用電風扇，但一定要記住風口不要直對著人吹，每天記得要開窗換氣，溫度也要比普通人設置的高一些，26-28℃比較合適，同時也要避免讓產婦和新生兒在溫差較大的空間出入?！蔽靼惨会t院預防保健科主任趙萍表示，夏天產婦和新生兒最好穿寬松舒適的純棉衣物，還要注意房間保濕，可以用加濕器，也可以養魚或者養些水性植物。

　　避開誤區用起空調更給力

　　除了產婦這些比較特殊的人群，普通人在使用空調時又有哪些誤區呢？

　　使用空調后要開窗換氣，這個說法是否靠譜呢？某電器售后服務管理有限公司負責人王軍鋒在接受華商報記者采訪時表示，空調開一會就要開窗換氣其實也要看情況，“空調其實就是一個冷熱空氣調節器，本身就有換氣的功能，如果室外灰塵大，那就完全沒有必要開窗換氣，天氣好的情況下，一天開窗換氣一次就可以了?！蓖踯婁h還提醒說，有些人覺得空調費電，室內溫度涼下來就關掉空調，其實，這個并不提倡，“在開關機時最費電，現在家庭多使用的變頻空調，一旦達到設定的溫度，壓縮機會自動低頻運轉，比起開關機來說更省電?！?/p>

　　采訪中，王軍鋒還提到關于空調冷媒添加的問題，“有些人覺得空調制冷效果不明顯是冷媒不夠，這其實是個很大的誤區，市面上大多數空調用十年都不用更換和添加冷媒(氟)，冷媒泄漏最大的可能是在移機時操作不當導致，所以消費者在移機時盡量聯系品牌售后工作人員操作，切勿找游擊隊。一般來說，加冷媒一匹機價格不超過80元，二匹機不超過110元?！薄　?strong>

　　專家告訴你該怎么避免得空調病

　　“空調病其實是存在的。導致這種情況發生除了跟個人體質有一定關系，最主要的原因是從高溫的室外進入空調房，對著空調風口直吹，且時間較長。所以無論什么時候，都不要讓空調吹風口只對面部，低溫直吹肯定會傷害身體，一般情況下，溫度控制在26℃為宜，這樣不僅體感舒適，還節能環保?！蓖踯婁h說，要預防空調病，還必須重視過濾網的清洗，“一個夏天清洗一次就夠了?！倍w萍主任也表達了相同的觀點，“不少人在空調房坐久了，會出現鼻塞、頭暈頭痛、眼睛干澀、皮膚發干變差，甚至出現感冒癥狀，這些都是‘空調病’的表現?！壁w萍說，“夏天空調的溫度不適宜太低，室內外溫差不要太大，相差5-8℃為宜，盡量不要從高溫的室外直接進入空調房，外出時提前關掉空調，等溫度跟室外接近時再出去，這樣對身體傷害比較小。如果從空調房到戶外，一定記得多喝白開水，加速體內新陳代謝?！蓖瑫r，趙萍主任也提到了應及時清洗空調過濾網。

　　動動手教你拆卸清洗過濾網

　　都說清洗空調過濾網很重要，那自己在家如何清洗呢？華商報記者挑選了三款市面上最常見的空調款式，由專業師傅手把手教大家如何拆卸、清洗過濾網。

　　一、掛式空調。這種空調過濾網拆卸最方便，只要從空調面板兩端最下方向上用力扳一下，面板就打開了，然后從卡口中取下過濾網。

　　二、柜式空調。需要用到螺絲刀，一般螺絲都在空調中間兩側的位置“隱藏”著，有些柜式空調是一側有螺絲，有些是兩側都有，擰開螺絲就能打開空調下方的面板，這樣就可以看到過濾網了。

　　三、圓柱體立式空調。這種空調是市面上新流行的“顏值”較高的一種空調，因為樣式新穎，目前也有一定市場占用率，這種空調過濾網拆卸時比較智能，在空調待機狀態下，按任意鍵可選擇到“清洗”功能，這時過濾網會轉動到前方，裸露在開機狀態下風口位置，使用螺絲刀就能輕松拆下過濾網。

　　清洗過濾網：

　　用柔軟的刷子直接在清水中沖洗就可以了，不用使用清潔劑。

華商報記者肖琳 實習生代紅玉