在社交媒體發達的今天，“秀恩愛”是常被提起的話題，泛指那些在網絡平臺上展示戀愛狀態的行為。有研究發現，29% 處于戀愛中的臉書用戶會用“情侶頭像”;70% 的用戶展示了自己的感情狀態，如“戀愛中”或“已婚”;有 15% 的參與者在最近的更新中提到了自己的戀人。

秀恩愛行為是內心訴求的一種外顯表達,通過秀恩愛獲得一定的社交提升或社交補償。處于感情的不同階段，秀恩愛的心理也有區別。在戀情或婚姻的初始甜蜜期，秀恩愛是單純展示幸福的行為;處于婚戀的平靜期(也叫尷尬期)，秀恩愛則是期待通過他人的羨慕、祝福來進一步確定自己擁有幸福，尋找當初的幸福時光;處于婚戀的危機階段，秀恩愛方式則成為宣誓對戀人或配偶主權的方式，用以警示情敵，這種方式往往是最后的掙扎，效果甚微或者起到反作用，有一句網絡語言“秀恩愛，死得快”，一般指這個階段。

秀恩愛的方式有多種，有人喜歡在公共場合秀恩愛,有人喜歡在日常語言交流中秀，現代人更習慣于通過社交媒體，如微信、微博等在網上秀恩愛。有些人喜歡一直秀，習慣了秀，與是否恩愛無關;有些人則是一直都不秀，但也不代表不恩愛。

秀恩愛行為和性別、性格、年齡、職業、區域、種族、文化程度等社會因素息息相關：1.性別。一般來說，女性秀恩愛行為多于男性，恩愛展示程度也較高。原因是從進化角度來說，女性多從事撫養幼子、采集果實等活動，這些活動交流、分享機會多。女性的情緒變化也多于男性，更喜歡表達情感。2.性格。外向者多喜歡在公共場合或社交平臺秀恩愛，內斂者則一般認為只要自己的生活過得充足就好，沒必要給別人看，不會輕易向別人展露生活狀況。3.年齡。受傳統文化的影響，老一輩父母公開秀恩愛的行為較少，一般把恩愛傾注于每日的茶飯之中。而年輕人，尤其是00后、90后，受現代社會氛圍的影響，“有了愛，就會勇敢喊出來”。4.職業。從事文化、娛樂、藝術服務等行業的人員更容易把恩愛秀出來。而相對嚴肅的職業比如醫生、工程等行業的人，會在生活中給予溫暖的照顧，而忽略秀恩愛。5.區域。發達地區的人們更愿意表達情緒，而相對閉塞的地方，思想較為保守，表達恩愛的方式也會更為傳統和隱晦。6.從文化程度來說，文化水平較高的人秀恩愛行為的頻率高于文化水平較低的，因為他們精神生活需求相對較高，也更注重情感生活帶給自己的幸福感覺。

秀恩愛本身無可厚非，但我們更希望秀恩愛不僅僅是作秀，而是要真心恩愛。秀恩愛之前應盡量征得伴侶的認可，并且要注意以下三個方面：1.表達方式上要讓伴侶和其他受眾感到易接受，不反感; 2.表達頻次要適可而止，不泛濫; 3.秀恩愛終極目標不應是秀，而是要認識到感情不易，要珍惜對方。