“發達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那么,試試下面的美腿操,說不定會有意想不到的效果。
人們都知道,多吃少動會變胖。但是日常生活中,一些意想不到的因素也常常會影響人的體重。比如長期缺覺,或者親友肥胖,都是影響你肥胖的因素哦!
1、缺覺:肥胖可能性最大 每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內促進食欲因子的水平也要高。 2、親友:肥胖也會傳染 如果一個人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在于,如果自己的朋友
所謂陰陽飲食法,指的是飯水分離進食的飲食法。其最高起源于韓國,現年75歲的李祥文老先生在24歲時偶遇奇人習得這種 瘦身 養生方法,親身堅持50年,從上世紀90年代便開始就在韓國推廣和普及飯水分離陰陽飲食法。而近兩年由臺灣地區傳開,并且受到很多MM的青
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