低熱量高營養 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營養的水果，一個中等大小的梨只有100卡熱量，并且富含維生素C。另外，梨之所以成為減肥佳品，主要源于其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維，相當于人每日需求量的1/4。
低熱量火鍋 冬季減肥輕松瘦
孕期進食低熱量食物易早產,營養
孕期避免進食低熱量食物,健康
