現如今,生活中的美食越來越多,肥胖也逐漸成為現代人的一種趨勢了,因此,減肥也是很多人每天都要考慮的事情?？蓪τ跍p肥的人來說,控制飲食是相當痛苦的一件事情。所以,如何吃得科學、合理就變得尤為重要。 很多人為了減肥會少吃甚至不吃主食,或者有選擇的來吃,

知道嗎？性格不同的人，精神壓力也不一樣，所以會造成代謝、內分泌等因素的差別。因此想要成功減肥，所選擇的減肥運動、飲食減肥方法以及減肥食品等也有所不同。你的性格將決定你會堅持什么樣的瘦身計劃，快來測測你屬于哪個性格減肥派系吧！

豆漿和牛奶都為女性所熟知的經典減肥食品。那么，到底哪種才更適合你，讓你更瘦呢？下面，我們一起看看豆漿與牛奶的減肥大pk，選出真正適合你的減肥食物吧。

說起減肥秘方，不少MM都會眼前一亮。網上流傳著不少的減肥秘方，既然是秘方就一定有過人之處。下面小編就盤點一些網上最最流行的減肥秘方。

如果你必須在飲用200卡路里與食用200卡路里熱量之間做出選擇，你會選擇哪一種呢？

淀粉vs肉 哪個讓你吃了更胖 一千克鐵和棉花哪個重？一般人一定會回答：鐵和棉花應該一樣重。應該是鐵重!因為在空氣中，同樣質量的棉花所受的浮力更大，因此顯得更“輕”。其實營養學領域也有類似的“鐵與棉花”的問題。