4步打造平坦小腹 減掉贅肉 夏天即將到來，許多女生都準備到泳池暢泳一番。假如肚子上贅肉太多的話，你敢穿上性感的比基尼嗎？今天教大家如何減肚子上的贅肉，堅持練習4步簡單的減肥操，就能打造平坦小腹。
站直坐正！美女告別小腹肥臀 姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分布不均，自然就會出現局部肥胖！下面小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！
腰腹部是公認的容易堆積脂肪部位，想要雕塑腰線，那么一定要做瘦腰運動。今天小編就來教你瘦腰的最快方法，只要用一張椅子做以下的減肥操，瘦腰腹效果非常好，幫你打造最殺的S曲線!
便秘一直以來是困擾很多女性的問題，尤其是在減肥過程中更容易出現便秘。然而，要想健康減肥，排毒是很重要的，所以，防治便秘也是一個很重要的環節。今天就為大家介紹幾個治療便秘的小偏方，希望能夠有所幫助。
