要想快速瘦身，減肥茶來幫忙！在此，小編就給你推薦幾款自制減肥茶配方，教你如何快速消滅脂肪，喝出瘦體質！

夏天要多喝水人人都知道，但你知道嗎，如果合理利用飲水時間、選對飲料，你就能輕松喝出苗條身材！

無論怎么減肥身體看上去還是腫腫的？臉色干枯蠟黃，身體臃腫走形，這其實都是體內毒素沒有排出去的禍！如何排毒減肥？給你帶來一陣排毒減肥小颶風，卷走你全身胖毒素，教你快速排毒減肥方法，讓你變身易瘦體質，迅速變身S曲線。

要減肥先排毒，我們在身體正常代謝的情況下，減肥的效果會很明顯，而且也會減得非常輕松。下面小編就為大家推薦一周的蔬菜食譜，一周瘦5斤將變成easy job。

肥胖的原因有很多種，有些人是遺傳性的肥胖，有些人是營養過剩的肥胖。但總的來說，想要減肥，先清除你體內的廢物和毒素是非常重要的。因此清腸排毒可以說是減肥的先行者。在你急著要減肥瘦身前，先做好清腸排毒吧！下面小編為你介紹四種水果清腸排毒。

減肥怎樣才能事半功倍？首先要清楚體內的毒素，因此減肥餐所有的排毒功效就顯得尤為重要了。下面小編就給大家推薦一周排毒減肥餐，讓你7天變身白美瘦。

現在人人都強調喝水能減肥，到底應該怎樣喝才能減肥呢？小編給你喝水時間表，讓你輕松喝水，輕松瘦。

洋蔥里面含有充足的水分和多種氨基酸，是排毒利尿，消減脂肪的佳品。因此，洋蔥也成為了減肥餐單上必不可少的食物。今天，小編就來介紹幾款包含有洋蔥的菜譜，讓你輕松瘦身。

夏天要多喝水人人都知道，但你知道嗎，如果合理利用飲水時間、選對飲料，你就能輕松喝出苗條身材！

高溫下，我們會很容易吃太多油膩熱氣的食物，往往減肥的MM們都選擇了清腸排毒的方法來減肥瘦身。但是你知道排毒瘦身也需要注意很多事情嗎？下面就讓我們來看一下，清體排毒需要注意些什么問題，怎樣做才能在夏日里挽救自己的身材。