很多OL都抱怨沒有充足的時間運動，身材走樣的不成樣子。下面小編就歸類了幾個可以讓OL們運動瘦身的好時機，不要在埋怨沒有時間運動了，時間都是擠出來的?？靵砹私庀掠心男r間是可以用來做小運動的吧。
運動健身已經成為席卷全球的熱潮。甚至在中午午休，也會有OFFICE的白領到附近的健身房運動。這樣運動對身體的健康有益嗎?一天當中到底什么時間鍛煉最合適?據報道，有運動與營養專家對此進行了全面講解。
