許多在減肥的MM一定每天都在想同一個問題：為什么我的減肥總是沒什么效果？什么減肥方法是最好的？怎樣減肥才能最快最有效呢？來為你解答。分享當夏快速有效的減肥小方法，幫助你在生活中輕松趕走是身上的多余贅肉，keep住窈窕身姿，大曬比基尼好身材。
很多人都推崇水果減肥法，但是面對著琳瑯滿目的各色水果，自己到底適合吃哪種水果來減肥呢，怎樣吃水果才是健康呢。今天，小編就給大家介紹一些吃水果減肥都有些怎樣的講究吧。
秋天，美麗的黃金季節，也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，加之各種新鮮水果、美味佳肴，令我們胃口大開，瘦身概念漸漸變得模糊。而那些惱人的脂肪卻在不知不覺中又悄悄地爬上了我們的身體。中藥減肥茶不僅藥性溫和，重要的是副作用少，這樣就能達到健康減
很多人都選擇運動來減肥。確實，這種健康的減肥方式十分受人歡迎。但是，有些運動是不適合長期堅持的。今天，小編就給大家指出幾種不適合長期堅持的減肥運動，只有正確運動才能有效減肥。
運動減肥一直是最最有效而且健康的瘦身方法，那么在這個過程中什么樣的運動瘦身效果最好呢？今天小編就介紹三個最常見的運動，既簡單，效果有顯著。只要你每天堅持時間鍛煉，一個月內就能看到你的體重有明顯的降低。
針灸減肥對于單純性肥胖的人有著顯著的效果。而針灸的減肥效果是否顯著，就取決于在針灸的過程中是不是“得氣”了。什么是“得氣”呢，跟著小編一起來聽聽中醫專家給出的回答吧。
很多MM都會選擇喝茶減肥。茶能夠清腸排毒，治療便秘，保持輕盈身姿。而荷葉茶又是減肥茶中的佼佼者。它不僅具有減肥功效，還能夠健脾升陽、清熱解暑，絕對是健康減肥排毒養顏的佳品哦！怎么利用荷葉茶減肥？分享DIY荷葉減肥茶制作方法，讓你排毒又瘦身，養顏
