最近你吃多了，整個人都胖了一圈?試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧!通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，并快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅潤，一天輕松就能減掉3斤哦!

如果你必須在飲用200卡路里與食用200卡路里熱量之間做出選擇，你會選擇哪一種呢？

炎炎夏日，果汁是最受歡迎的飲料之一。美味的果汁既好喝可以解渴，還可以豐胸美乳，這是很多女性朋友們需要追求的飲料。今天，小編就為大家推薦幾款在夏日里你不可錯過的美味的豐胸果汁。

飲食和運動是減肥兩個要素，我們通過運動來燃燒脂肪、提高肌力；從飲食中我們能獲得排毒、消水腫等減肥功效。以充滿膳食纖維的低卡蔬果汁來作為你的減肥早餐，補充十足的酵素，讓你從內到外，散發出漂亮的瘦因子！

想真的瘦下來，就要有良好的生活習慣，以下牛人總結的11招減肥秘笈，學進去收益的就是自己了，讓我們開動起來吧。

炎熱夏季，清涼的涼品肯定是很多女生的最愛。當然大家都知道冰糕、冰淇淋和奶昔這一類甜品含有大量的脂肪，所以熱量很高少吃為妙。但明槍易躲暗箭難防，夏天易發胖的涼品可不止這些一眼就能看出來的食物。

你是喜愛水果的水果控嗎？你是想嘗試減掉脂肪又不想吃惡心食物喝苦澀減肥茶的女生嗎？在依舊炎熱和干燥的秋天，水果茶減肥自然成為最熱門的方法，可是能選擇的水果和蔬菜那么多，究竟哪一種才是最適合秋天的榨汁喝的？哪些搭配起來減肥效果才會加倍？

夏日清涼瘦身有方法！每天一杯果汁能有助于你的瘦身噢！大家都知道不同的水果有不同的功效，本文為你推薦多種果汁。被肥胖纏繞無比煩惱的MM們，讓你夏日多一份清涼，多一份清瘦吧！