想要擁有豐滿挺拔的胸部，就要保證充足的營養。在生長期，更應攝入足夠量營養物質，并注意食物美胸的一些方法，以保證乳房能發育得完全而漂亮。
女性的青春期最明顯的第二特征是乳房發育和身體迅速的增長，乳房發育是少女性發育最明顯的起點，這個時候護理胸部是最關鍵的時期，對乳房護理不當可能會導致以后無盡的胸部困惱。
要想讓自己的豐胸更加有效那么多了解一些豐胸基礎知識是必須的，但是要想健康且有效的豐胸，那就需要了解食療豐胸基礎知識了。
