馬上就要到十一長假了，為了讓這些既愛美又不想放棄美食的朋友能夠過個快樂的十一長假，小記特地制訂一個健康輕松的減肥計劃，一直緊張工作的你不妨利用這7天長假讓自己徹底改變。
中藥減肥現在廣受減肥者的歡迎。今天我們給大家推薦幾種中藥食療減肥方法，這些減肥茶及瘦身湯不但有很好的減肥效果，同時又不會帶來副作用，是安全有效的配方。長假前，選一種減肥茶，每天代替晚飯，5天讓你速瘦10斤!
多吃“一條腿”食物 長假專家教你怎么吃？ 我們將在這里帶給您實用的“健康出游全線攻略”手冊，外出游玩只要把安全健康記在心頭，要有充分的準備，才能玩得開心，玩得放心。
