在防曬這件事上，我們要主張“大膽曬，小心防”，因為防曬沒有后悔藥可吃，曬過頭，亡羊補牢真的沒可能?？粗尊贻p的肌膚，真心感慨美容編輯這些年在雜志上的叮嚀沒有白做，防曬趁年輕絕不是矯情！

真的，年輕女生面對陽光耍了一些可愛小心機，上帝也會讓老化的步調在她們身上慢一點吧。

防曬 全年無休

說實話，現今越是年輕的女孩越重視防曬，這大概真的要歸功于多年時尚雜志和品牌孜孜不倦的教誨吧。平時皮膚就比較薄的我們，其實從小就開始知道防曬功課不可一天不做，全年防曬絕對是我們護膚首要功課。

防曬并非只是夏天才要做的工作，特別是在城市環境中，光反射、空氣污染的加劇，都要求我們格外重視隔離防護。當然，防曬產品是需要隨著紫外線強度做調整的，就像穿衣服一樣得適時合身。在夏天之外的季節，如果你所在的地區不是輻射特別強，可以嘗試用隔離霜或是BB霜來替代防曬乳，也讓肌膚有呼吸的空間。

多吃抗氧化食物提升你的防曬力

高維C 水果

黃紅色蔬

豆制品

堅果

黑巧克力

綠茶

防曬指數隨季節更替

365天全年都用SPF50以上的防曬霜有必要么？雖然防曬科技飛速發展，高倍數防曬霜并不一定意味著油膩和負擔，但是我們依然覺得根據紫外線強烈程度來調節防曬指數，才能讓皮膚更少負擔、更多呼吸。所以基本上秋冬天，在城市里我們會選擇SPF20以上的面部防曬品，身體因為穿比較多的衣服就省掉防曬霜了；春夏才會選擇SPF30以上的防曬品。

另外，我們還發現，歐美和日系防曬品在SPF的指數上差別很大，日系品牌里你很輕易就會發現讓你吃驚的SPF70或100，而有些歐美的植物系品牌比如SISLEY卻還保留著SPF8的面部防曬品。

經過咨詢品牌BA，我們糾正了盲目追求SPF指數的問題，事實上日常來用，SPF8抵御秋冬季城市生活的紫外線也完全足夠了。不過需要強調的是，無論SPF指數是否在15以上，PA指數卻是必須納入考量的，UVA才是真正讓皮膚老化的元兇，所以無論什么季節，我們都會選擇PA++以上的產品。

草根防曬招，你用過哪些？

作為網絡達人，我們喜歡分享也喜歡去看那些網友們自己琢磨出來的草根美容招數，有不少真是實用又有效，照著DIY也很容易，下面就和大家分享一些。

生理鹽水你用過嗎？它可是夏天鎮靜肌膚非常好用的東西，特別是肩背、手臂等大片肌膚被暴曬后，用生理鹽水浸濕干凈的紗布，冷敷在肌膚上能夠迅速安撫肌膚，也能夠補充水分，讓肌膚恢復健康狀態。不過要注意，考慮到個人調配生理鹽水容易出現濃度偏差以及面部肌膚的敏感性，臉部還是盡量使用溫和的化妝水浸透化妝棉進行冷敷。

打開冰箱，還有另一種曬后修復的好材料，那就是牛奶。用冰過的牛奶敷臉，能夠鎮靜、消腫，幫助皮膚放松，是相對安全的。

對于海濱歸來全身都被曬到發燙的女孩子，不妨嘗試用專門的曬后修復浴鹽泡個澡吧。不少身體護理品牌都有這樣的浴鹽，價格也比較合理，或是如果對自己的精油水平有信心的話，也可以在泡澡的時候加入洋甘菊、薰衣草和天竺葵這一類口碑經典的消炎、舒緩精油，調節皮膚狀態。

會防曬更要會卸妝

就像天天化妝并不是皮膚變差的元兇一樣，防曬品對皮膚造成的負擔也僅僅是因為忽略卸妝帶來的。就算不化妝，我們也一定會準備一瓶防曬霜專用卸妝油，來清除普通泡沫潔面品難以清除的防曬膜。不過如果你有每天用卸妝品清潔肌膚的習慣，又實在覺得用專門防曬卸妝品麻煩，用普通卸妝品來卸防曬霜其實是沒有問題的。