本期人物：吳威 新浪微博招聘經理，《職來職往》節目上最受關注的職場達人之一。

7月

MONDAY 星期一

與BOSS討論新計劃

◎AM10:00 例行早會

◎PM 3:00

◎PM 9:00

皮膚去角質&舒緩按摩

緊張一日，1+1>2

周一不愧是 “忙day”，一到這一天我就進入了既緊張又興奮的狀態，許多全新計劃都將從這一周開始。晚間的護膚一直是我重視的環節，因為保養不僅讓我保持好的肌膚狀態，最重要的是，在去角質和按摩的過程中，皮膚會感到格外的清爽和舒適。我會選擇the body shop的黑糖面膜，做簡單的按摩，角質很快隨著糖粒掉下來，皮膚干凈，頭腦也清醒一下，一些有難度的工作也可以趁此時好好梳理下，我發現一箭雙雕效果很好，往往能帶來好的思路。

TUESDAY 星期二

◎AM10:00 與廣告部會議

◎AM11:00 微博測試

◎PM2:00 籌備面試事宜

◎PM5:00 客戶來訪&晚餐

(喜歡墨西哥菜)

◎PM 9:00 肌膚大掃除

繁重中就要從“頭”開始

一周最繁重的工作往往在周二到來，這一天非常需要好的工作效率。我會泡一杯南非紅茶freshpak，它的抗氧化力非常強，口感柔滑，給我好的精神 狀態。晚上我來次徹底清潔，泥質地的清潔面膜必不可少。重要是頭皮的清潔，一般的洗發水只是針對發絲的清洗，一定選針對頭皮的洗發水，海飛絲、歐萊雅都有 這樣的產品，或者選擇馥綠德雅5號精油，通過按摩頭皮，幫助清潔油脂，第二天你就發現不光油膩感全無，頭發發質也變好。

WEDNESDAY 星期三

◎AM8:00 保濕美白面膜

◎AM10:30 面試應聘者

◎PM7:00

與MIKE吃飯(紅酒趴)

◎PM9:00 兩大杯薏米水

精明小發現，一步提升質感

今天要面試一批應聘者，作為面試官，專業的姿態，優質的狀態才能更好地展現企業的文化。早晨我會敷一片有美白功效的保濕面膜，為什么一定是有美白功效，雖然我不在乎膚色的黑白，但是光澤很重要，我發現美白成分會讓皮膚更有光澤感，毛孔也能縮小，所以一定會選擇帶美白功效的保濕面膜。晚間如果有聚會，免不了喝上幾杯，最擔心的就是第二天臉部浮腫，我會在回家后喝上兩大杯的薏米水，它有排水腫功效。平時用薏米煮水后，放在冰箱里，就方便隨時飲用。

THURSDAY 星期四

◎PM 2:00 微博測試

◎PM5:00 &PM10:00

黑眼圈按摩操

換個方法“揉眼睛”，神清氣爽

我黑眼圈挺嚴重的，這和整天盯著電腦有很大關系，尤其趕上微博測試時，我可能要幾個小時不停刷微博，眼睛感覺非常疲憊。一套簡單的眼部按摩操，我會在下午勞累時，和臨睡前多做做。用五根手指貼合在眼部，指尖指向鼻子，中指和無名指分開夾住眼睛，然后向外側按摩，手掌的溫度和力度都會讓眼部很舒服，也幫助血液循環，改善黑眼圈。

FRIDAY 星期五

◎PM 2:00 面試者篩選

◎PM8:00 老友聚會

(Nancy生日禮物)

◎PM11:00 控油加補水面膜

會用，比會買還重要!

星期五是個徹底放松的日子，和老友聚聚后，不論多晚我也不會忽略敷一片控油補水面膜。不僅因為晚間的聚會可能會很晚結束，皮膚很需要調理，重要的是，周六還有一整天的錄影工作，在錄影現場鎂光燈下，油光每隔幾小時就泛濫。我推薦片狀的控油補水面膜，例如7-11販賣的平價面膜就相當好用。面膜之后一定清潔皮膚，然后再涂抹面霜，這樣才能保證鎖住水分。

SATURDAY 星期六

◎全天 《職來職往》錄影

◎別忘帶：防曬品、滾珠眼霜

室內用防曬，巧妙幫控油

《職來職往》的錄影一錄就是十幾個小時，有時從早上7點一直到晚上12點，非常辛苦。每位職場達人都會隨身帶一下法寶，來保持不懈怠的狀態，我的法寶就是防曬品和滾珠眼霜。別看全在室內錄影，鎂光燈的照射程度一點不低于室外紫外線，我發現用了防曬品之后，皮膚出油狀況會控制許多，所以錄影即使在室內，防曬也是必不可少。而滾珠眼霜真是幫助很大，感覺疲憊，甚至犯困時，都可以用它在眼部按摩幾下，對我就有提神作用。

SUNDAY 星期日

◎今日主題：水果、水果、水果

◎PM 4:00 慢跑一小時

肌膚有規律節食，后勁更足

難得徹底放松的周日，我會給自己“放大假”，包括食物、皮膚、身體。食物我會盡量減少油膩的食品，因為平時工作日已經攝取夠多，這一天我讓自己多吃水果、多喝清水。而皮膚也會減少護膚，放松的狀態就是最好的保養，頂多用多余的水果片敷在臉上。而身體，調整成放松狀態，一小時的慢跑最適合這個可愛的星期日。