車廂衰老臉全面結構圖：

對照完上圖之后，不知道你中招的有幾個呢？要想在夏日里仍能保持朝氣好血色，趕緊來學習以下的按摩step by step吧！大眼袋、法令紋、模糊的輪廓線等等，都來幫你通通消退！

消退眼周問題Step by step

1、沿著下眼瞼線伸展提拉

從眼角處開始，沿著下眼瞼線輕輕按摩至額頭兩側，可以幫助眼部周圍肌膚的提高緊致。

2、輪眼上調伸展運動。

用剪刀手的將眉頭皺起，盡量遠離嘴邊，伸展眼部周圍的肌肉。

3、指腹按壓至太陽穴

沿著臥蠶下方的眼角處至太陽穴，一點點地按壓過去，加速血液循環。

4、手溫為眼周肌膚暖身

在進行前面的按摩步驟后，最后借著手掌的溫度為眼周暖身，時間約為30秒。

消退抬頭紋、眉間紋Step by step

1、手指按壓眉心

用食指、中指、無名指的指腹輕輕按壓眉心，舒緩緊張的肌膚狀態。另外，說話時要盡量放松，少生氣，煩躁時先深呼吸，盡量減少皺眉。

2、向兩側舒展紋路

一手固定在額頭中間處，另一手慢慢從額頭推向太陽穴位置，左右兩側做法，大概10次左右。

3、雙手輪翻向上推拉額頭

從眉心處開始，雙手輪流向上按摩只發線處。

4、向上提拉肌膚

類似于步驟3，但此處是雙手疊放在一起，稍微加重力道，然后慢慢向上提拉肌膚。

消退松弛臉蛋Step by step

1、“咦~”發音，手指將顴骨肉抬高

嘴里說著“咦~”的發音后，顴骨會凸出，然后再借助手指抬高固定。

2、放松臉頰肌肉

從鼻子到耳朵前面，慢慢地揮動著手指按肌肉幫助放松。

3、肌膚伸展運動

一邊用手指做成鉤形伸展臉部肌膚，一邊伴著“咦~”“嗚~”的發音順帶運動口腔周圍肌肉。

4、兩頰向上舒展

下巴到臉頰上輪流用手向上舒展。

消退 粗大毛孔Step by step

1、清潔面膜去污除油

在T區和毛孔粗大的地方涂抹上清潔面膜，然后配合輕柔按摩，清走毛孔內的污垢，最后用水清洗干凈。

2、蒸汽毛孔

在步驟1的肌膚上，靠著熱水的蒸汽幫助打開毛孔，不用過于擔心污垢會重入毛孔內。

3、化妝棉擦拭

用化妝棉打圈式地擦拭肌膚，能溫和地去除肌膚表面水分。

4、化妝棉浸潤化妝水給保濕冷卻

最后將浸透化妝水的化妝棉擦拭肌膚，為肌膚補充水分并幫助收縮毛孔，當然在最后還需要通過用乳液來鎖水保濕。

消退下垂嘴角Step by step

1、翹起嘴角微笑

對著鏡子，然后左右對稱地翹起嘴角，堅持20秒鐘。

2、張嘴大笑

張開大嘴地笑，同樣保持20秒鐘，可以感覺到翹起嘴角的肌肉一下子繃緊起來。

3、抿嘴微笑

抿著嘴繼續微笑，也是20秒。

4、嘟嘴

向上嘟嘴20秒鐘。

消退松弛下巴Step by step

1、雙指按捏輪廓線

沿著輪廓線，用拇指和食指用力按捏，從下巴往兩側方向。

2、"V"型手向上提拉

"V"型手夾在輪廓線處，向上提拉至，擊球線顳下頜關節紊亂綜合癥先到耳朵末為止。帶著耳朵一些,展開了激烈的力量。

3、按摩淋巴

從耳后按摩到脖子處，幫助淋巴流通排毒。

4、手心按摩輪廓線

用手心較厚的部分，從嘴角周圍的舉起一樣慢慢轉動按摩。

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