保健安胎:準“媽媽”食譜

  參歸豬腰湯的制作材料:

  主料:豬腰子180克

  輔料:當歸10克,人參5克

  教您參歸豬腰湯怎么做,如何做參歸豬腰湯才好吃

  1.將人參、當歸身洗凈;洗凈豬腰,去除內膜臊筋。

  2.將人參、當歸、豬腰共放入鍋缽中,旺火煮開,然后改文火煨60分鐘。

  小帖士-健康提示:

  1.養血益氣,寧心安胎。

  2.人參大補元氣,寧心安胎;當歸補血止痛;豬腰子補腎氣。

  3.此藥膳可供氣血兩虛型先兆流產的孕婦作輔助治療,臨床表現為胎不安,下部流紅,四肢無力,懶語少言,體虛膚臊,面色萎黃,舌淡嫩,苔薄白,脈細軟無力。

  小帖士-食物相克:

  人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵堿,黑豆,動紫石英。

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