懷孕大補“補”出妊娠糖尿病
已有身孕的香港明星李嘉欣,其家人不惜豪花千萬港元預訂頭等病房、采購補品、購置胎教器材等。錫城普通市民懷孕雖然沒有如此實力效仿,但是,讓孕婦能吃則吃,能補則補卻是普遍現象。無錫市婦幼保健院專家表示,孕婦要當心因過多飲食引起妊娠糖尿病,這對母嬰都不利。
據悉,李嘉欣懷孕后,其婆婆特別關心她的身體狀況,選購了大批價值逾百萬港元的頂級補品,每天吩咐廚房為李嘉欣燉制補品,珍貴食材包括頂級雪蛤膏、冬蟲夏草等,估計每天吃掉10萬港元的補品。而錫城許多孕婦,雖然沒有如此闊綽,卻也是家中的焦點,只要她們吃得下,就由著她們吃,有的甚至家人“逼”著孕婦吃。而吃了還缺乏運動,有的孕婦一懷孕就躺在家里保胎,家人圍著孕婦轉,不讓孕婦干一點家務,有的連脫鞋都由家人代勞,生怕彎腰傷及胎兒。專家表示,女性受孕后,性激素分泌增多,它們在人體組織外有抵抗胰島素的作用。隨著孕周的增加,不斷增多的雌、孕激素促使機體分泌更多的胰島素保持正常的糖代謝。但是由于個體差異,并不是所有人的胰島素都有那么好的代償能力,對于代償能力不是很好的人,可能會表現出糖代謝異常,或者胰島素敏感性不夠,這些就促使了妊娠期糖尿病的發生。
妊娠糖尿病對母嬰都不利。對于孕婦而言,由于糖尿病導致羊水過多,容易出現胎膜早破、早產,同時發生合并妊娠高血壓的幾率是普通孕婦的4-8倍,還容易產生孕期及產后各種感染。對于胎兒來說,發育異常、先天性畸形的幾率比一般孕婦高2-3倍。新生兒低血糖、新生兒呼吸窘迫綜合征、巨大兒的發病率也比一般的新生兒高。血糖過高甚至可引起孕婦、胎兒死亡。
懷孕期間,孕婦的體重增加最好控制在15公斤以內。為此,孕婦應合理安排飲食,避免高糖食品,少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品,注重維生素、鐵和鈣的補充。而水果的補充最好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克,并且應盡量選擇含糖量低的水果。在保證日常飲食的前提下,不太主張服用保健品。除此之外,孕婦也要合理運動,做一些力所能及的事。(季娜娜)
掃一掃在手機打開當前頁
微信公眾號