恭喜你，我的寶貝，你已經順利度過了三個月的危險期，祝你在俺的肚肚里快樂地成長。雖然寶寶還沒有到胎教的時候，但我和老公還是堅持每天和寶寶對話，聽胎教音樂，并且規范自己的作息時間，讓寶寶在胎兒階段就養成早睡早起的好習慣。孕13周胎兒的臉看上去更像成人了，身長大約有70毫米，雖然還是一個小小的豆芽，但是小豆芽已經有了心跳??！體重也比上周稍有增加。肝臟開始制造膽汁，腎臟開始向膀胱分泌尿液。醫生說，此時如果用手輕輕在腹部碰觸，胎兒就會蠕動起來，但我仍然感覺不到寶寶的動作，難道是我家寶貝太懶了？此時胎兒的條件反射能力加強，手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲，但眼瞼仍然緊緊地閉合。 

　　為了給寶寶提供充分的給養，除了日常三餐外，平時不太愛吃水果的我，三個多月下來，把市場上的水果吃了個遍。經一些“過來人”指點，最初的三個月，特意多吃了有助于寶寶眼睛明亮的葡萄和有助于皮膚白皙的蘋果，但現在有點吃“傷”了，比較喜好一些口味酸甜、爽口的草莓、哈密瓜、小柿子等，希望這些“水果仙子”真正地在我的體內發揮作用，為寶寶的健康出份力吧！ 

　　另外，醫生提醒，選擇水果時，勿單挑一兩種，且勿過量。水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制地食用西瓜等高糖分水果。老人總說西瓜是涼物，不宜食用，其實，只要不在冰箱中放置過久，準媽媽還是可以適量食用的。特別需要強調的是，桂圓不可在孕期多吃，否則會引發流產。閆寶鑫/文