今年一月底剛剛宣布產下一子的劉若英經過一段時間的休養后，最近通過微博宣布自己要復出了，她上傳產后第一張自拍：“好久沒有‘妝發’工作！卸妝前才想起拍個照跟大家Say Hi!很快作品跟大家見面咯！”

　　在劉若英的自拍照下，網友們紛紛留言大贊奶茶很美：“女神還是這么漂亮！”“好久不見，依然是美美的！”“演唱會！演唱會！很想聽你的演唱會?！睋?，劉若英近日為張艾嘉執導的電影《念念》獻唱了主題曲。張艾嘉透露，劉若英進錄音室當天就進了產房，后來是在坐月子期間完成錄音工作，所以《念念》這首歌幾乎算是她為人母心路歷程。

　　多數星媽會產后糾結：是繼續在娛樂圈占據一席之地呢，還是回歸家庭把時間花在孩子身上？而她們面臨的何嘗不是職場女性所共同的難題——工作與帶娃咋就不能兩全呢？

　　新媽媽職場智慧經

　　新媽媽重返職場，需要用智慧重新定位自己。要承認自己的變化，無論是在職場還是家庭生活中，自己不可能和以前一樣得心應手。與其盡力延續過去的日子，不如開始新的生活。職場也不會理會你在工作和孩子之間掙扎，淌下多少汗水和眼淚。只有付出更多的努力，才能打破“拖后腿分子”或“淘汰分子”的偏見，也才能突破你自己的“職場玻璃天花板”。那么怎么擺脫一些“不良狀態”，迅速變得游刃有余呢？

　　1.領會“開弓沒有回頭箭”的思想

　　孩子是我們射出的箭，一旦離開弓弦便永不回頭。每個人都有自己的人生軌道，不必因為自己沒有時時刻刻在孩子身邊而感到不安與內疚，要明白，就算是小嬰兒也未必時時刻刻需要我們。

　　2.貫徹“每個人都有自己的生活”的原則

　　經常會有父母在某些時刻沖著孩子大喊“我為你放棄了什么什么”，“什么”的內容可能是升職、創業、旅行、學習等等。你以為孩子會感激你嗎？絕不！想想當年你的父母這么說時，你自己的反應吧——你會想：又不是我要你這么做的。養兒才知父母恩，古話一點都不錯?！〔灰焉畹娜慷挤旁诤⒆由砩?，因為除了母親這個身份，你還有其他的角色：妻子、女兒、朋友、同事……享受不同的身份帶給你的樂趣，人生才厚重。

　　3.要量更要質

　　孩子需要的時候，全心全意給他需要的東西。這可能是擁抱、低語、撫摩、玩具，也可能是時間、空間、自由與一些從小就應該接受的觀念。當生命交于我們手中，愛與責任一起產生，這讓我們有付出一切的決心與勇氣。

　　4.克服分離焦慮

　　每次離開孩子，都會有一種莫名的擔憂。那就充分信任在你不在時照顧孩子的那個人吧——當然確實得是可靠的人。實在不放心，還有電話和攝像頭呢！

　　5.克服敏感，要有點鈍感

　　很遺憾，因為工作，孩子成長中的某些變化你可能無法在第一時間看到。那就想想你是否曾親眼見過一朵花展開第一片花瓣？是否曾清楚地發現春天與冬天的交替處？大部分的變化都是潛滋暗長的。你沒漏掉過程也沒失去果實，何必因為時間而懊惱呢？再說了，就算你在家，你能保證第一時間發現孩子的每一絲變化嗎？

　　6.身教重于言教

　　既然你總有一天要重返職場，讓孩子早點適應也沒什么不好。曾經有人說，童年時代最難忘的，就是母親在燈下工作的樣子。認真工作的人，很有魅力，對孩子的影響也一樣。當然，工作狂就不好了。

　　7.建立穩固的“后方”

　　如果父母或公婆愿意幫忙照看孩子，那是最好不過了；如果不能，最好選擇生育過的、有帶孩子經驗的保姆，同時不妨與丈夫商量，讓他幫你分擔家務。經常與他們溝通，孩子來了，不是媽媽一個人的事，而是夫妻雙方乃至全家的事。媽媽沒有必要把困難的壓力都留給自己，親人也許幫不上實際的忙，但他們可以安慰你，應該讓別人了解自己，并對自己放心。

　　小貼士：

　　不要無限地壓抑情緒，而是使情緒得到適當的渲泄?？梢韵蛑呐笥褍A訴你的苦悶，總之，要不愉快的、壓抑的情緒拋到自身之外，這會減輕精神上的負擔和壓力。