近日，侯佩岑在微博曬出一張懷抱兒子的照片，并發出感慨“謝謝你讓媽媽想做一個更強壯的人⋯ 謝謝你讓我們的家充滿了喜悅、感謝和歡笑⋯ 謝謝你是你⋯ Thank you for being you”。照片中，侯佩岑穿著斑點上衣，頭發隨意扎在腦后，坐在沙發上抱著兒子，滿臉的笑意母愛爆棚，而小家伙在媽媽的懷里也顯得特別的歡實，圓圓的臉蛋非常的可愛。

　　此溫馨微博曝光后，網友紛紛留言點贊，其中有網友稱：“漂亮媽媽基因太棒了！寶寶可愛??！”也有網友稱：“哪里像當了媽媽的人，太漂亮了！”

　　侯佩岑當媽新體驗

　　升級為新手辣媽的侯佩岑大秀火辣好身材，并透露當媽媽的新鮮體驗。懷孕時，侯佩岑已經36歲了。醫生說34歲之后(懷孕)，孩子有問題的幾率會相對增加。她覺得對不起孩子，為此，很認真地做產檢，直到聽見醫生的一句“沒事”，整個人才松了下來。

　　“從懷孕開始，心情一直七上八下，巨大的喜悅伴隨著巨大的焦慮?！焙钆遽嘎?，生下孩子之后，她有些產后抑郁癥，主要是因為奶水不足?！八麄兏艺f孩子的體重一直在下降，我說那可以喂點奶粉或者水嗎？他們說不行，意思就是只能喂母奶。我覺得壓力好大，覺得好自責?！逼匠Ｋ龔膩聿粣酆葴?，但那段時間只要是能夠增加奶水的，再難喝她也咕嚕咕嚕地灌下去。

　　如何趕走產后抑郁

　　1、等待產后憂郁的自愈

　　產婦在產后應努力讓自己的心情放松，等待著體內激素水平調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。

　　2、創造適宜的產后恢復環境

　　當產婦從醫院回家時，要限制來探望的人，尤其是要關掉電話，為自己創造安靜、舒適、衛生的休養環境。

　　3、產后飲食清淡而富有營養

　　產婦要吃營養豐富而又清淡的食物；與此同時，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛心中，使自己得到心靈的調養。

　　4、休養中適度增加運動

　　產婦可以帶著快樂心情做適量家務勞動和體育鍛煉。這能夠轉移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。

　　5、珍惜每一個睡眠機會

　　產婦要學會創造各種條件，讓自己睡覺。當孩子安然入睡時，產婦不要去洗洗涮涮，而是要抓緊時間閉目養神。

　　6、學會尋求家人幫助

　　產婦要學會尋求丈夫、家人和朋友的幫助，盡量讓家人明白，不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了產婦的心理變化。請他們多陪自己說說話，及時告訴自己一些育兒的經驗。

　　7、注意自我的心理調適

　　在有了孩子以后，年輕媽媽的價值觀會有所改變。抱著坦然的態度接受這一切，有益于幫助產婦擺脫消極情緒?？梢宰鲆恍┳约合矚g做的事情，沉浸在自己的愛好中而忘記煩惱。

　　8、夫妻間要換位思考和彼此理解

　　有了孩子，丈夫會感到壓力很大，他們會更勤奮地工作，妻子要理解丈夫；而丈夫也應該理解妻子產后身體的變化與照顧孩子的辛苦，主動分擔家務。夫妻之間要相互理解和交流。

　　9、正確面對問題

　　如果產婦出現產后抑郁癥的癥狀，要科學地治療，及時在醫生的指導下服用抗抑郁類藥物，不要輕視抑郁癥的危害性。

　　10、期望好時光與度過壞日子

　　孩子是年輕媽媽的希望之源，孩子的健康與幸福是媽媽的責任和義務。所以你肯定會遇上困難與煩惱，在壞日子時你也要保持好心情，相信一切都會變好的，努力做好每件事。