產后這些“尷尬”,你能躲開嗎?
生BABY了,當媽媽啦,打贏了這場“分娩戰役”,作為“功勛將領”當然理所應當地享受皇后般的月子生活。依偎在松軟舒適的靠枕上,品味著美味珍饈、放上一張莫扎特的小夜曲,嘿嘿,怎一個爽字了得!可甜美的月子總有ENDING的一天,走下床,在鏡子前仔細打量一下自己,MY GOD! 尊享了甜美的假期,結局怎會如此“殘酷”?身材肥碩、斑紋累累、私密松弛……生活即將步入正軌,我該如何面對?
產后尷尬事——干裂的河床
自從生了BB,自己就很少關注“面子”問題。有天老公突然看著我傻瞪了好久,我問他看什么,他慌忙搖了搖頭:沒什么沒什么……后來我偷偷跑到鏡子前,媽呀,腹部甚至臉上爬滿了白色斑紋,像一條條干裂的河床撕裂了原本光滑的肌膚,別說老公會搖頭,就連自己也不忍多看兩眼,這逝去的美麗,我該如何找回?
北京瑪麗婦嬰醫院愛心叮嚀:避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛煉身體,經常做按摩,增強皮膚彈性。產后如果斑紋很重,北京瑪麗婦嬰醫院可以藉由醫學美容的方法淡化、減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現紫紅色的時候,用脈沖光或染料雷射照射,可加速紫紅紋路的消退,增加膠原蛋白的生成,減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術,果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度,也能使妊娠紋看起來不明顯。
產后尷尬事——絲絲的小雨
雖然經歷了十月懷胎的痛苦,但新生命的誕生總是讓人充滿喜悅??墒?,當我走下產床,準備走動走動時,卻遭遇到“漏雨”的尷尬:大笑、咳嗽、打噴嚏稍不注意就會尿褲子;產生尿意就必須上廁所,根本憋不住,甚至聽到水流聲都會有排尿的想法。真是窘死了,搞的我不敢動、不敢笑,走起路來小心翼翼,整體感覺就像個木頭人,看著親友另類的目光,我不禁疑惑,究竟是哪里出了問題?
北京瑪麗婦嬰醫院愛心叮嚀:產后尿失禁是新生媽媽的常見癥狀,十月懷胎,隨著胎兒逐漸長大,作用在盆底肌肉上的力量也隨之增大,盆底肌的彈性極限受到挑戰。懷孕時,子宮是向下移位的,盆底肌肉也就會受到壓力的作用逐漸松弛,導致膀胱頸下降,在咳嗽時,壓力使膀胱頸關閉不好,就會有尿液流出。因此,解決“漏雨”尷尬,一定要從恢復盆底肌的韌性開始。在北京瑪麗婦嬰醫院,找產后康復師咨詢,她們會采用先進的康復治療儀幫助女性進行有效的盆底康復治療,該儀器具有監測和治療等多種功能,它可以系統評估在分娩的過程中對盆底肌所造成的損傷,并“對癥下藥”制定相應的康復策略,達到恢復孕前韌性的效果。
產后尷尬事——松弛的情感
“記得生完寶寶兩個月后,老公終于壓抑不住了。其實那天我也很有想法,畢竟那么久的時間了,黑暗中我們像兩頭饑餓的獅子??墒呛芷婀?,磨合了很久,我們都沒有真實的感覺。忙活的氣喘吁吁,卻還是沒有實質的進展。從那以后,這種狀態越來越嚴重,老公失去了“歸屬感”脾氣變的很暴躁,我卻無能為力將他“緊緊相擁”,內疚和自責涌上心頭……
愛心叮嚀:女性的產道雖是彈性極大的器官,若經多次生產,或在生產過程中受到傷害,仍會被撐大而變得松弛。加上媽媽由于產后將注意力全部投入到孩子的哺育上,對自己私密空間的“松懈”并沒有察覺,使老公無法再體驗到產前的“溫暖’,很容易導致感情出現裂痕,因此,只有緊緊“握”住男人,愛情才會更甜蜜。在北京瑪麗婦嬰醫院了解到,目前比較好的方法是系統的“產道維護”,這種先進的設備能在程序的控制下能使陰道及盆底肌肉筋膜組織產生規律性收縮運動,還能帶動子宮韌帶運動,加速惡露排出,重要的是修復了產道的緊實度,讓產后的夫妻們重新享受到“性”福生活的無限樂趣。
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