名醫信箱：

　　我在經歷甜蜜又辛苦的十月懷胎后，生下了可愛的兒子。但產后發現自己總是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的，十分不舒服。婆婆說：“產后多汗是因為生完孩子后體虛所致，補一補就好了?！庇谑?，給我買了各種補品大補特補。不過，多汗現象并沒有明顯改變，上周還出現皮膚出疹、口臭、失眠等癥狀。請問產后多汗到底是怎么回事呢？真的是產后身體虛弱所致嗎？應該怎樣處理？

　　林女士

　　解答：廣東省婦幼保健院產后康復科主任羅艷霞

　　從醫學角度來說，產后出汗多數情況都是正常的生理調節現象，它其實是產婦體內的新陳代謝活動引起的。我們知道，孕婦在懷孕后循環血容量較孕前有所增加，這主要是為了滿足胎兒的生長發育需要；與此同時，伴隨著激素水平升高、物質能量代謝加快，大量的水分和鈉鹽滯留下來，以適應妊娠后的母體需要。在孩子出生后，產婦的新陳代謝活動和內分泌活動顯著降低，機體也不再需要這么多的循環血容量，而這些血容量將會在產后2~3周才恢復至未孕狀態，潴留的水分也顯得多余了。因此，人體就會啟動調節機制，將多余的東西排出去。

　　人體排泄水分的途徑可以通過泌尿系統從尿道排出，也可以由皮膚表面以出汗的方式排出體外。所以，產婦產褥期的時候不僅尿量增多，而且皮膚汗腺的分泌也比較旺盛，出汗較多，尤其是睡眠和初醒時更明顯。但過一段時間后，體內多余的水分被排泄完后，這種多汗的現象便會逐漸減輕，一般產后1周左右會自行慢慢好轉。

　　民間有一些說法認為，產后多汗是由于生產后身體虛弱造成的，因此要給產婦吃大量的補品。的確，產婦在分娩時由于大量體液排出，應該要補充一些高熱量且易消化的流質或半流質食物，而且產婦在產褥早期多喝湯水也有利于乳汁分泌。但需要注意的是，進補時最好要根據自身的體質循序漸進地補，進補的量也要適當，特別是產褥早期，在均衡膳食的同時，也要注意清淡飲食，這樣才能更好地促進子宮的收縮和惡露的排出，減少產后并發癥。否則，新媽媽由于剛生產后消化系統還比較弱，一下子進補得太快，容易造成腹痛腹瀉，或是導致乳房過度充盈而引起脹痛甚至并發乳腺炎，而且需要喂奶的新媽媽如果進食的食物過于豐富油膩，還可能會讓寶寶吃了這些奶水后出現胃腸不適等。

　　不過，如果產婦產后過了1周，出汗癥狀依舊沒有逐漸減輕，仍不自覺地出汗，持續不斷，則此為“產后自汗”或稱“產后汗出不止”?；虺龊拱l生在夜間睡眠中，汗出濕衫，醒來即止，則為“盜汗”。產后“自汗”或“盜汗”需要到醫院調理治療。(記者莫冠婷 通訊員林惠芳)