看女人：30前看臉 30后看腰 判斷一個女人是否有情趣，是看眼睛；了解一個女人是否靈動和柔韌，是看腰。有經驗的導演，選擇女演員，不但要看臉蛋、身材、還要觀察腰身狀況。

非瘦不可美體堂 最紅鍛煉法一舉殲滅小肚子 對于女性減肥者來說，最煩惱的莫過于“突出的肚子”。沒有比從牛仔褲腰旁溢出來的贅肉更難看的了。鍛煉腹肌，和美女不應有的頹廢生活及脂肪一起說拜拜吧！

飯后3個狠招 成功甩掉小肚腩

渾圓身型？塑造24寸完美水蛇腰 擁有一條24寸小蠻腰，是塑造你身體曲線的一大關鍵。如何瘦腰？瘦腰的方法都有哪些？現在就給你分享瘦腰的最快方法，教你怎樣瘦腰最快最有效，幫助你快速趕走腰部脂肪，打造無敵水蛇腰。

腹部脂肪難減！警惕5個原因 女孩們最容易堆積多余脂肪的位置不外乎大腿、臀部、臉部，當然還有腹部。你是否正在為多余的腹部脂肪而煩惱呢？

警惕內臟脂肪 讓你長出大肚腩 內臟脂肪堆積過多時，一方面就會形成水桶腰、將軍肚等造成身材不美觀的問題;另一方面，內臟長期堆積過多脂肪會影響消化功能，導致內分泌紊亂，還增加了患高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病的機會。

腰圍超過身高一半就算肥胖 目前，國際上普遍使用身體質量指數(BMI)來衡量肥胖。身體質量指數等于體重(千克)除以身高(米)的平方。

上班族長期久坐，很容易長贅肉，這個時候就需要上班族瘦腰全攻略了。因為長久的不運動，脂肪最容易堆積在腰部，尤其是冬天吃的也比較多，讓上班族的MM們體重直線上升，減肥問題實在是苦惱。今天小編就給大家推薦上班族瘦腰全攻略，一共有5招瘦腰方法，非常簡

一根橡皮筋就能實現你瘦腰的愿望!只需要準備橡皮筋和坐墊，還有就是5分鐘的時間。什么是【捆腳趾】呢?就是只需將兩只腳緊緊的捆在一起，腰部就會減少6cm，想要小蠻腰的MM趕緊行動起來吧!

女人的腰細屁股大，并不是繡花枕頭一包草，而相反的智商反而會更高。美國有一項研究卻發現，腰與臀部差距愈大的女性，會比擁有水桶身型的女性聰明許多，而且更有可能產下聰明的后代。