節后瘦腹操 成功甩肉減肚腩 節后小肚腩急救， 小編現在教你一套收腹操，在飲食2小時后進行，不但幫你在進食過多油膩食物后造成的腸胃不適，還能瘦腰腹減肚子，是你節后小肚腩急救小妙招!

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這樣做，啤酒肚4日縮水！ 男士們你是不是還在為你的啤酒肚影響美觀而糾結？…生活壓力越來越大，生活節奏也越來越快，必不可免的應酬，這些都是啤酒肚戀上你的原因！按照下面的方法進行就能輕松減掉啤酒肚哦！

全面瘦肚子大作戰贅肉消無蹤 贅肉一向是讓眾多MM頭疼的一大問題。長時間的久坐導致肚子上的贅肉累積得越來越多，超大號的游泳圈嚴重影響了我們夏季秀身材的熱情。怎么瘦肚子呢？怎樣才能減掉肚子上的贅肉？

5個原因導致腹部脂肪堆積 女孩們最容易堆積多余脂肪的位置不外乎大腿、臀部、臉部，當然還有腹部。你是否正在為多余的腹部脂肪而煩惱呢？

警惕 不是小肚子是你的胃腩 有些人減肥時會發現肚子是從胃部就開始變大的，不僅有大大的肚腩，還會出現胃腩。吃得多連著胃都開始變大了，這個可是比小肚子來得更煩惱。其實在日常生活中養成一些好的小習慣

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干露露 別光顧著露胸先瘦腰吧 干露露這個被輿論視為“三俗女王”的女人，自她出名的那刻起，愛露愛秀就是她的一貫作風。不過要想露的漂亮還是要有好身材才行，干小姐那水桶腰實在不敢恭維，總是大煞風景。

骨盆枕瘦腰術5分鐘立減2.5cm 5分鐘能減腰圍2.5cm的減肥方法你相信嗎？居家DIY骨盆枕瘦腰術，在家就能輕松利用這個方法來達到瘦腰目的，每天堅持5分鐘，腰腹贅肉統統跑清光。