導致掉頭發的因素有很多，除了睡眠及其他因素外，從營養的角度來看，以下這些營養非常重要： 蛋白質 頭發的本質是角蛋白，是一種蛋白質，頭發黑色素的形成，還需要一種叫做酪氨酸的氨基酸作為原料。所以，長出一頭烏黑亮麗的頭發，蛋白質是基礎，沒有充足的
很多女性非常重視豐胸，卻忽略了胸型問題。其實比小胸更可怕的是胸部下垂。下垂的線條非常不美觀，影響整個人的氣質。下面就總結了可能導致胸部下垂的9個錯誤習慣，請自查引以為戒。
不吃水果 效果：反易導致缺乏維生素 可行之處：該警惕的是加工食物中的糖分 有人專門吃水果減肥，有人剛好相反，不敢吃水果，怕吃出肥胖。她們認為水果含糖，增加肥胖風險。事實上，水果有甜味是因為含果糖、蔗糖，它們屬于碳水化合物，能量并不高，不易轉化
