經期 瘦 臉 經期是最適合做瘦臉按摩，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕松達到想要的效果。順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。 先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復按摩10-20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環，
緊實小腹 按摩 內臟 揉搓脊骨中心，從而減掉鼓脹小肚子上的贅肉，重塑小腹線條。將腿抬起的時候，可以彎腰，但在揉搓的過程中，腰部要挺直，伸直背肌才是動作的關鍵。 1.抬起一只腿，放到椅子上，并且盡量靠近大腿。 2.伸直背肌，兩手在胸前合掌。 3.吐氣，
夏天到了，炎熱的天氣真讓人提不起勁來，但是減肥還是不能停的！夏季減肥要怎么展開呢？那夏季減肥的最快方法是什么呢？推薦給大家夏季減肥妙招，不放過一分一秒，抓住每個細節，夏天也能輕松瘦哦！
人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果
在這個秋涼的季節里，薄荷女人網小編告訴你，瘦腿最有效的方法就是泡澡減肥+按摩瘦腿，不但加快新陳代謝，促進血液循環，同時還能消除雙腿的水腫，瘦大腿又瘦小腿，雙腿有效slim up，讓你的身體提前做好進入秋冬季節的準備!
過節大吃大喝，作息時間也變得混亂起來，同時缺乏運動，導致便秘令體內廢物與脂肪更容易積聚，加上進入秋冬季節，血液循化變得低下，稍不注意就會釀成易胖體質哦!不用擔心，只要做以下這一套早晚手腳按摩減肥法，幫你提高新陳代謝，加速排毒，解決節后各種肥
