首先就是我們可以定期地使用一些有關于豐胸的產品。

豐胸產品當中富含的植物精華能夠在我們由外往內，由上而下的按摩當中快速的滲透到皮膚的表層，然后能夠達到促進乳腺發育的目標，繼而增加胸部的脂肪體積的儲存量，這樣子就能夠豐滿我們的胸部。我們都知道，科學研究已經證實，在女人停經之后的五天左右，身體之內的荷爾蒙分泌就會達到旺盛時期，和胸腺相關的細胞也會變得比較活躍，這個時候，我們使用豐胸產品，能夠充分刺激胸部乳房組織的活躍，從而達到豐胸的目的。

其次一個方法就是正確穿戴胸罩。

這可是要靠我們日常的生活習慣和堅持了。很多人都在生活當中不注意佩戴胸罩給我們帶來的結果和作用。如果胸部太過松寬和松大，那么就起不到保持乳房外形的作用，時間長了乳房就會出現下垂和變形。如果胸罩過緊和過小，又會對我們的乳房產生緊擠，會相應地阻礙我們乳房的發育和增長，所以我們必須為自己選擇合適的胸罩。具體的測量方法除了親自試戴，就是用手中的軟皮尺從兩側部分的乳房下邊繞胸部一周進行測量。

除此之外，我們應該及時保持胸罩的清潔，及時換洗。然后的快速豐胸方法就是服用一些能夠豐胸的產品，這種方法還是能夠在短暫時間之內見到效果的，原理就是通過藥物或食物調節我們機體的內分泌情況，然后促進相應荷爾蒙等激素的分泌，從而促進胸部的發育和增長。最后就是進行沐浴健胸的按摩。在我們沐浴的時候，用蓮蓬頭輕輕沖洗胸部，一定要使用溫和的溫水，然后至少沖洗一分鐘，然后順著逆時針或者順時針方向輕輕按摩幾分鐘。